みなさま、こんにちは❁
いつもいつもヤナセ仙台支店のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
風邪やインフルエンザなどが流行りだす季節になってまいりました。
もう一度、基本に戻って正しい手洗い・うがいをしてまいりましょう☻
♡POINT♡
手洗い→うがいの順番で！
感染症・風邪予防のための正しい手の洗い方
1：軽く丸めた片手を、逆側の手でつかみ、ねじるように洗う。
2：手のひらは精一杯広げて洗う。
3：爪先は、逆側の手のひらでこする。指は1本ずつねじり洗い。
感染症・風邪予防のためのうがいの仕方
1：口の中をぶくぶく
唇を閉じ、歯磨きのときのように口の中をぶくぶくとゆすぐ。約10秒間。
2：のどをガラガラ
斜め上を向き、ガラガラと音を出しながらのどに振動を与える。
3：首をゆらゆら
2の状態から、さらに首を左右にゆらす。のどの両端を洗い流すイメージ。
感染症・風邪予防のためのマスクの正しいつけ方
１： マスクの表（おもて）を確認
２：左右両側から半分に中折りしてから、プリーツを広げる
３：鼻をすっぽり覆うようにマスクを装着
４：あごの下までマスクで包む
５：最後に深呼吸して、息がもれないかどうかをチェック
お仕事、学校から帰宅したらまず手洗い・うがいを！！
ご自身の為、家族、周りの方たちの為にもこまめに行いましょう✨
ヤナセ仙台支店
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