ヤナセバイエルンモーターズ株式会社名古屋支店/Yanase BMW 名古屋

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スタッフブログ

☂雨の日の頭痛対策☂
2019/08/29
皆様こんにちは!
ヤナセBMW名古屋支店でございます😊
いつもブログをご覧いただきありがとうございます




ひどい雨の日が続いていますね・・・

雨が降ると頭が痛くなる・・・なんて方多いと思います💦
私もそのうちの一人・・・(·:゜д゜)
ひどい方だとお腹がくだったりめまいや肩こり、耳鳴り、むくみ
といった症状が出る方もいらっしゃるそうです

そこで今回は雨の日の頭痛の原因と対処法をお伝えいたします(*•̀ᴗ•́*



雨の日の前に頭痛がするのは気圧の変化が大きな原因ということは有名な話ですよね

雨が降る時には気圧が下がると共に脳の血管にかかっていた気圧も下がるため、脳の血管が膨張します!
すると血管周りの神経が刺激され頭痛やめまいが起きてしまうそう・・・

また低気圧は交感神経を刺激し血液の流れを悪くしますので、結果、
筋肉に酸素がいきにくくなり、肩コリや腰痛を起こしやすくなります💦

梅雨の時期は湿気が体にたまりやすくなるため下痢や胃腸のむかつき、
だるさ、むくみの症状も出やすくなるそうですよ

また、気圧の変化から脳の中の「電気信号」になんらかの影響があり
精神的に不安定になりやすく、憂鬱な気分にもなりやすいんだとか・・・( ´∵`)



そんな梅雨の時期の頭痛や憂鬱を乗り越えるための対処法は・・・💡

まずは、身近なもので、コーヒーや緑茶を飲む
コーヒーや緑茶にはカフェインが含まれていて、血管を収縮させる働きがあるので
気圧の変化で膨張した血管をもとに戻し、痛みを取り除く効果があるといわれています!
※1日に何倍も飲むと逆効果になることもあるのでご注意ください


また、アロマでリラックスするのも効果的🌹
・ラベンダー
・ティートゥリー
・ペパーミント
・オレンジ
・カモミールローマン
これらのアロマには鎮痛効果があります💗



最後に頭痛をやわらげるツボをご紹介致します👍👍
・かんこつ
耳の後ろ側にある骨の膨らみの下部を親指で押してください

・ごうこく
親指と人差し指の付け根の骨の間を反対側の親指で押します

・さんちく
眉頭の内側すぐ横にあるツボで両側を親指で押しましょう




効果には個人差があるかと思いますが、
少しでも梅雨の時期の頭痛を軽減、対策のお手伝いができると嬉しいです(*•̀ᴗ•́*

皆様、是非お試しいただき、雨の日こそ元気に!乗り越えていきましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°




本日も皆様のご来店名古屋支店スタッフ一同お待ちしております🐻



この度の九州地方の大雨災害に対し、心からお見舞い申し上げますとともに
皆様のご無事と、一日も早い復興をお祈り致します。

まずご自身の安全確保、命を守る行動を!!
皆様が無事にお家に帰れますように。
 




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