YBM中川支店です！
毎日、暑い日が続きますがいかがでお過ごしでしょうか？
熱中症を引き起こす条件は、環境・行動・カラダの調子によるものが考えられます。
それらのうちのさまざまな要因が、カラダの調節機能のバランスを崩し熱中症になります。
環境：
気温が高い、湿度が高い、風が弱い、締め切った屋内などがあります。
行動：
激しい労働や運動、長時間の屋外作業などがあります。
カラダ：
持病がある、低栄養状態、二日酔いや寝不足といった体調不良などがあります。
・正常な体温調節機能がしていると、体温が上昇しても、調節機能が働いてカラダから熱を逃がします。
調節機能のバランスの破綻が起こると、体温の上昇と調節機能のバランスが崩れどんどんカラダに熱が溜まって熱中症になります。
日常生活での熱中症予防のポイント
- 1.こまめに水分補給する
2.エアコン・扇風機を上手に使用する
3.シャワーやタオルで身体を冷やす
4.部屋の温度を計る
5.暑いときは無理をしない
6.涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
7.部屋の風通しを良くする
8.緊急時・困った時の連絡先を確認する
皆様におかれましては、体調管理に留意して楽しい夏休みをお過ごしくださいませ。
